Träning 23/9 Tisdag
Sex spelare på dagens träning, två sjuka som tittade på. Trots att vi var få blev det en riktigt rolig träning med mycket skratt.
Uppvärmningen
Bestod av doppboll, som jag ändrade och blev rumpdoppboll.
(Se uppvärmning)
Passningsövningar
Två och två passningsövningar med olika passningstyper.
Rullning med ordentliga satsningar och bra passar.
Värm målvakter
Vi värmde målvakter
Spelövning
Spelövning nummer ett. Kantspelsövning. Två niometers-spelare. En höger nia, och en vänster nia. Resten av spelarna ställer sig på kantposition. Mer om övningen, se övningar.
Spelövning nummer två. Två försvarare och en linje, resten mittnior i ett led. Mittnian som kommer har två val, antingen skjuta själv eller passa till linjen. En bra övning där man både tränar linjen, försvaret och utespelaren.
Cirkelträning
Se övningar
Match
Avslutningsvis
