Doppboll/Rumpdoppboll
Doppboll
En lek där man har två lag. Man utser två ytor som är mål, kan antingen vara bakom sidlinjen eller någon annan yta på planen. Som spelare får man inte gå med bollen och innan man passar bollen vidare måste man doppa bollen i golvet. Det gäller att alla andra spelarna i sitt egna lag rör sig och förflyttar sig mot målet, motståndarna ska försöka ta tillbaka bollen. Mål blir det om någon doppar bollen inom målytan. Bollen går därefter över till det andra laget.
Rumpdoppboll
Samma regler gäller för denna lek, förutom att man doppar bollen på rumpan istället för i golvet. Denna version går att ändra till att man doppar på huvudet, rygge, knäet eller någon annan kroppsdel. För lite variation.
En bra lek som funkar för att värma upp inför de flesta sporter, men framför allt handboll.
En lek där man har två lag. Man utser två ytor som är mål, kan antingen vara bakom sidlinjen eller någon annan yta på planen. Som spelare får man inte gå med bollen och innan man passar bollen vidare måste man doppa bollen i golvet. Det gäller att alla andra spelarna i sitt egna lag rör sig och förflyttar sig mot målet, motståndarna ska försöka ta tillbaka bollen. Mål blir det om någon doppar bollen inom målytan. Bollen går därefter över till det andra laget.
Rumpdoppboll
Samma regler gäller för denna lek, förutom att man doppar bollen på rumpan istället för i golvet. Denna version går att ändra till att man doppar på huvudet, rygge, knäet eller någon annan kroppsdel. För lite variation.
En bra lek som funkar för att värma upp inför de flesta sporter, men framför allt handboll.
